Tanaman Kuning Asli Indonesia Ini Ampuh Hempaskan Sakit Maag

Menunda jadwal makan jadi kebiasaan Anda yang sibuk. Makan sering kali dinomorduakan asal kerjaan beres. Belum lagi jika stres mengadang. Nafsu makan serasa berkurang bahkan menghilang sama sekali. 

Padahal, tubuh butuh nutrisi dari makanan. Bukan cuma memperhatikan menu makanan yang bergizi, jadwal makan juga sama pentingnya. Supaya tubuh tetap punya energi yang cukup untuk beraktivitas. 

Telat makan atau melewatkan jadwal makan juga berbahaya bagi lambung. Organ pencernaan ini kerap jadi korban dengan diserang berbagai gangguan. Salah satunya, peradangan lambung atau dikenal dengan sakit maag. 

Jumlah penderita maag yang tinggi menandakan banyak yang lalai dengan jadwal makan. Padahal, gangguan ini sebenarnya tak sulit dicegah. Mulailah dengan makan secara teratur. Perhatikan menu makanan yang dikonsumsi. Kurangi makanan asam dan pedas serta minuman alkohol dan bersoda. Jenis-jenis makanan ini diyakini bisa menyebabkan sakit maag.

Jangan lupa pula menjaga kebersihan makanan. Awali dengan mencuci tangan sebelum makan untuk menghindari infeksi bakteri yang berpotensi memicu sakit maag. Untuk pencegahan yang maksimal, dianjurkan mengonsumsi asupan sehat yang memelihara lambung.

Contohnya, kunyit. Tanaman asli Indonesia ini sudah terkenal akan khasiatnya termasuk mengobati sakit maag. Kunyit memiliki zat anti radang yang berfungsi melapisi dinding lambung dari luka akibat peradangan. Kunyit juga menekan produksi asam lambung berlebih yang jadi pemicu sakit maag. 

Sumber :
https://www.tabloidbintang.com/gaya-hidup/read/122699/tanaman-kuning-asli-indonesia-ini-ampuh-hempaskan-sakit-maag